Coraz więcej osób decyduje się na poprawę swojego stylu życia. Ćwiczenia oraz odpowiednia dieta to klucz do sukcesu. Jednak okazuje się, że chcąc zarzucić kilka kilogramów nie musimy rezygnować ze wszystkiego. Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na lody o smaku snickers, które nie wpłyną na Twoją sylwetkę.
Anna Lewandowska jest trenerką od wielu lat. Nawet po porodzie jej ciało wygląda wspaniale dzięki temu, że od dłuższego czasu trenuje. Przez ten okres zmieniła życie wielu tysięcy Polek, które wraz z nią intensywnie ćwiczyły. Ze względu na pandemię Ania zdecydowała się przeprowadzać spotkania live z osobami, które chcą zapracować na wspaniałe ciało. Systematycznie też dzieli się przepisami, które warto wdrożyć w swój codzienny jadłospis, dzięki czemu zadbamy o odpowiednie odżywianie. Tym sposobem za darmo możemy uzyskać fantastyczne wyniki i zrzucić nadmierne kilogramy. Jednak nikt nie spodziewał się, że Ania wyjawi swój przepis na lody o smaku snickers. Większości z nas ten smakołyk kojarzy się z kaloriami, które negatywnie wpływają na naszą sylwetkę. Nic mylnego!
Lody o smaku snickers by Anna Lewandowska
Zdrowe jedzenie niejednokrotnie wymaga trochę większego poświęcenia w przygotowaniach. Tym bardziej jeśli chodzi o lody, które nawet w swojej podstawowej wersji wymagają czasu. Jednak warto zarezerwować sobie chwilę i przygotować smakołyk, ponieważ jest on nie tylko zdrowy i pożywny, ale również przepyszny. Anna Lewandowska umieściła cały przepis z dokładnymi instrukcjami, tak aby każdy mógł spróbować go zrobić we własnym domu.
Składniki:
- Kasza jaglana – 3 łyżki
- Daktyle suszone niesiarkowane – 2 sztuki
- Olej kokosowy Extra Virgin – 0,33 łyżeczki
- Ekologiczne masło z nerkowców – 0,5 łyżeczki
- Kakao gorzkie – 0,5 łyżeczki
- Wanilia laska – 1 sztuka
- Migdały – 2 sztuki
Anna Lewandowska zapewnia, że stworzenie lodów o smaku snickers z tych składników wcale nie jest skomplikowane. Przyglądając się dokładnie faktycznie całość nie wydaje się trudna.
Sposób przygotowania:
- Przed ugotowaniem przepłucz kaszę 1-2 razy pod bieżącą, zimną wodą.
- Kaszę ugotuj według przepisu na opakowaniu.
- Daktyle namocz przez 15 minut w gorącej wodzie.
- Zblenduj kaszę z odcedzonymi daktylami, olejem, masłem orzechowym, kakao i wanilią.
- Całość przełóż do pojemnika.
- Wierzch posyp pokruszonymi migdałami.
- Lody włóż do zamrażalnika na kilka godzin.
